10 Risico-situaties voor mijn drugs gebruik

Welke 10 situaties kan ik noemen waar ik ( voordat ik ging stoppen) de allergrootste moeite had om geen drugs te gaan gebruiken?

Cognitieve gedragsverandering – denkpatronen, gedrag, structuur, planmatig werken met structuur in dagelijkse agenda. Alles moet anders!

 

 

 

10 ‘oplossingen’ voor drugs misbruik

Welke 10 meest handige tips & trucks kan ik gebruiken voor het stoppen met gebruiken van verdovende middelen?

Cognitieve gedragsverandering – denkpatronen, gedrag, structuur, planmatig werken met structuur in dagelijkse agenda.

Structureel dagelijks samen met mijn vriendin eten en uurtje samen hebben om de dag te bespreken en andere onderwerpen.

10 problemen door drugs

Welke 10 meest voorkomende problemen ondervinden mensen op langere termijn door het misbruiken van verschillende soorten drugs als cannabis, cocaine, speed of andere verdovende middelen?

 

5 manieren die helpen bij stoppen met Wiet

Stoppen met cannabis of andere drugs gaat niet over 1 nacht ijs.

  1. Maak inzichtelijk welke momenten je veel zin en trek hebt
  2. Maak inzichtelijk welke 5 redenen het belangrijkste zijn in je leven
  3. Maak
  4. Zorg voor regelmaat & structuur in je leven
  5. Ga informatie verzamelen over hoe succesvolle mensen doen en niet doen in hun leven

 

 

10 redenen om te stoppen met cannabis

In mijn proces en toewerken naar de ├ęchte start met stoppen, heb ik voor mijzelf 10 redenen opgeschreven.

  1. Mijn relatie heeft er last van
  2. Het gaat heel veel geld opleveren
  3. Het gaat heel veel rust in mijn hoofd opleveren
  4. Het gaat veel (overbodige) ellende opleveren